Terapie naturalne

Żywię wielki szacunek do otaczającego mnie świata: Ludzi i Naszej Planety, Ziemi. Swoim działaniem staram się przywrócić równowagę pomiędzy tym, co naturalne i co nieuniknione. Dlatego wykorzystuję wiedzę akademicką w praktyce terapeutycznej.

Zakres mojej działalności naturoterapeutycznej to: terapia dźwiękiem, hortiterapia czyli terapeutyczna uprawa ogrodu, terapia manualna: masaż klasyczny, drenaż limfatyczny i refleksologia stóp i dłoni, reiki.

Poniżej opisuję ich wpływ na zdrowie człowieka.

TERAPIA DŹWIĘKIEM

Terapia lub masaż dźwiękiem mis, dzwonków i gongów została opracowana w latach 70 – tych XX wieku przez niemieckiego fizyka Petera Hess’a. Instrumenty te poprzez odpowiedni kształt i zastosowane materiały, uderzone wydają dźwięki o częstotliwościach współgrających z częstotliwościami drgań ciała ludzkiego. Badania Petera Hess’a są kontynuowane przez Polaków pp. Portalskich, którzy dowiedli, że:

“..terapia misami dźwiękowymi sprzyja: poprawie pracy komórek, wpływa pozytywnie na wewnątrzkomórkowe procesy metaboliczne oraz procesy oddychania wewnątrzkomórkowego. Odpowiednio dobrane fale dźwiękowe przyczyniają się również do poprawy funkcjonowania krwiobiegu i krążenia produktów przemiany materii, gazów i substancji oddechowych w naczyniach włosowatych. Działanie dźwięku przyczynia się do niwelowania bólu, ułatwia usuwanie toksyn z organizmu, przyspiesza regenerację tkanek i zmniejszenia napięcie mięśni. Badania, że dzięki rezonansowi poszczególnych fal dźwiękowych (generowanych przez terapeutyczne misy dźwiękowe) z falami dźwiękowymi organizmu ludzkiego, terapia dźwiękiem wpływa pozytywnie również na aspekty psychiczne, a więc: zmniejszenie poziomu stresu (nawet o 90 proc.), odczuwanego lęku, wzrost motywacji do życia (u 80 proc. badanych) i ogólną poprawę samopoczucia uczestników terapii. (…) W Polsce terapia dźwiękiem zyskuje coraz większą popularność przede wszystkim w ramach walki ze stresem i w celach relaksacyjnych, ale również w pedagogice, resocjalizacji oraz w psychiatrii. Rehabilitacja przy pomocy mis dźwiękowych pomaga osobom z depresją, nerwicą i schizofrenią.” za: portal.abczdrowie

Podczas masaż misami terapeutycznymi Klient/ka leży w ubraniu, wygodnie na brzuchu i następnie na plecach, na ciele są stawiane misy w które terapeuta uderza filcowymi pałkami.

HORTITERAPIA

Chociaż mało znana, hortiterapia praktykowana była już w starożytności jako wspomaganie leczenia chorób psychicznych. Jest to specyficzne podejście do uprawy ogrodu, nadające jej, oprócz praktycznego, aspekty edukacyjne, socjoterapeutyczne, duchowe, społecznościotwórcze oraz wspierające rozwój fizyczny, a przede wszystkim sensoryczny. Nie należy mylić hortiterapii z fitoterapią czyli terapią roślinami.

Sposoby pobudzania zmysłów podczas uprawy ogrodu: dotyk – przez kontakt z różnymi fakturami (ziemia, liście, kwiaty, narzędzia itd); węch – wdychanie zapachów roślin, ziemi; wzrok – obserwacja zmienności przyrody, patrzenie blisko-daleko, oddziaływanie kolorów; słuch – szelest liści, wiatru, śpiew ptaków; równowaga – konieczność częstych zmian pozycji; priopercepcja – kontrola wzrokowo-ruchowa i napięcia mięśniowego; magnetopercepcja – orientacja w terenie.

Zajęcia hortiterapeutyczne przeprowadzam dla grup zorganizowanych, dostosowując je do wieku, potrzeb i zainteresowań. Mam dużą praktykę pracy z dziećmi, nabytą podczas prowadzenia ogrodu edukacyjnego w Parku Kazimierzowskim w Warszawie oraz współpracy z przedszkolami. Spotkania mogą odbywac się w terenie i w pomieszczeniu.

Zapraszam do współpracy i odwiedzenia strony “Vididarium – edukacja i terapia ogrodem”

TERAPIA MANUALNA

Masaż klasyczny łączy relaks i odprężenie z działaniem leczniczym.

Celem masażu klasycznego jest poprawa przepływu krwi, a w efekcie zmniejszenie napięcia mięśniowego, co w efekcie stymuluje bądź koi układ nerwowy oraz przyspiesza gojenie się tkanek.

Przeprowadza się go bezpośrednio na ciele pacjentki/ta.

Refleksologia stóp i/lub dłoni – akupresura

Akupresura ma głównie działanie oczyszczające, odblokowujące przepływ energii i przeciwbólowe. Zabieg ten polega na uciskaniu ściśle określonych miejsc na stopach i dłoniach odpowiadających poszczególnym organom. Jest całkowicie bezinwazyjny i sprawdzony przez tysiące lat.

REIKI

Reiki za pomocą przepływu uniwersalnej energii udrażnia kanały energetyczne, pobudza siły życiowe i twórcze działania. Dokonuje tego osoba inicjowana przez mistrza, który musi określić swoją drogę rozwoju i wskazać linię mistrzów, począwszy od Mikado Usui – twórcy naukowego stowarzyszenia uzdrawiania naukowego  Usui-reiki-ryōhō-gakkai.

Zabieg odbywa się poprzez nakładanie rąk w odpowiednich miejscach i w określonej sekwencji. Osoba, której jest przekazywane reiki leży ubrana.